Sidestræk

Alle mennesker er skæve i større eller mindre grad – man er mere smidig i den ene side og ofte stærkere i den anden. Dette er ofte ikke noget man selv legger mærke til – indtil man forsøger at udføre det samme stræk til de to sider ;) For rytteren betyder denne skævhed ofte at man har sværere ved at ride den samme bevægelse til hver side – f.eks føles traversaden til højre meget sværere end den til venstre. Hvis man studerer svedmærkerne under sadlen efter ridning er disse også for nogle skævt placeret – rytteren falder ned til den ene side. Sidestræk er en meget god måde at udligne denne skævhed – faktisk vil du efter noget tid med yoga (4-6 måneder med 1,5 times yoga per uge) kunne se på sadelmærkerne at de bliver mere symmetriske! Selvfølgelig skal man dog altid udelukke at det er hesten eller sadlen der er skæv når man ser skæve sadelmærker eller hesten virker meget skæv fra side til side.