Skulder- og bryststræk

Mange ryttere døjer med meget stramme muskler omkring brystkassen og forsiden af skulderbæltet. Musklerne på forsiden af skulderbæltet bliver ofte stærkere og strammene end musklerne på bagsiden, og denne ubalance kan gøre vores holdning dårlig. Nogle vil endda opleve at have sovende fingre, da de stramme muskler ved brystet kan risikere at presse på de store nervebaner, som forsyner vores hænder og fingre med liv.